Kategori
Pembayaran
Pengiriman
best
Rp 25.000
Order Sekarang » SMS : 082132352900
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
KodeTutup botol plastik durol
Nama BarangTutup Botol Plastik
Harga Rp 25.000
Lihat Detail »
Rp 63.000
Order Sekarang » SMS : 082132352900
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
KodeMadu alpukat
Nama BarangMadu Alpukat 30kg
Harga Rp 63.000
Lihat Detail »
Rp 67.000
Order Sekarang » SMS : 082132352900
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
KodeMadu Multi Flora
Nama BarangMadu Multi Flora 2.5kg
Harga Rp 67.000
Lihat Detail »
Rp 62.000
Order Sekarang » SMS : 082132352900
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
KodeMadu Murah Kemasan 2,5kg
Nama BarangMadu Murah 2,5kg
Harga Rp 62.000
Lihat Detail »

Madu untuk mengobati insomnia (susah tidur)

Kartun insomnia

Insomnia tidak hanya pada orang dewasa dan orang tua, tetapi studi terbaru menunjukkan bahwa gangguan tidur ini mungkin terjadi pada anak-anak juga. Kurang tidur dapat memiliki konsekuensi serius, termasuk penurunan konsentrasi dan tingkat fokus, perubahan suasana hati, obesitas, dan masalah kesehatan bahkan parah. Untungnya, ada beberapa obat yang berbeda untuk insomnia, dan banyak dari mereka yang benar-benar alami. Salah satu obat tersebut adalah madu, yang tidak hanya obat besar untuk masalah tidur, tetapi juga membantu meringankan pilek, mengurangi bisul, dan dapat mencegah penyakit jantung dan kanker.

Minum madu di malam hari dapat meningkatkan kualitas tidur karena menyebabkan sedikit peningkatan kadar gula darah, yang menyebabkan kenaikan terkontrol insulin. Hal ini menyebabkan asam amino tidur-mempromosikan, triptofan, untuk masuk ke otak. Triptofan akan dikonversi menjadi serotonin, hormon yang menenangkan tubuh. Tapi itu tidak berakhir di sana. Ketika itu gelap, serotonin berubah menjadi melatonin, yang merupakan obat yang banyak digunakan untuk gangguan tidur seperti insomnia.

Ada juga cara lain bahwa madu memudahkan insomnia. Ini mengurangi produksi hormon stres di malam hari. Tubuh menyimpan glikogen dalam hati, yang merupakan sumber energi yang selalu siap untuk digunakan. Namun, pada malam hari, hati bisa kehabisan glikogen. Dalam hal ini, otak memicu hormon stres, seperti adrenalin dan kortisol. Hal ini memungkinkan tubuh untuk mengubah protein otot menjadi glukosa. Untungnya, madu mengandung rasio ideal fruktosa menjadi glukosa, 1:1, sehingga makanan terbaik untuk penyimpanan glikogen.

Meskipun madu dapat membantu menyembuhkan insomnia, banyak orang ragu-ragu untuk mengkonsumsinya di malam hari karena mereka takut bahwa hal itu akan membuat mereka menambah berat badan. Untungnya, itu telah menunjukkan bahwa madu, ketika diambil dalam jumlah yang tepat (yang bisa berkisar dari sendok teh untuk satu atau dua sendok makan), mempromosikan tidur yang lebih baik dan meningkatkan kesehatan secara keseluruhan tanpa menyebabkan penambahan berat badan. Selain itu, sebuah penelitian yang dilakukan pada tahun 2006 menunjukkan bahwa seseorang lebih terjaga ketika mereka lapar, jadi makan sejumlah kecil makanan sebelum tidur benar-benar dapat membantu meningkatkan tidur.

Apakah Anda seorang anak atau orang dewasa, tua atau muda, insomnia bukanlah sesuatu yang Anda ingin berurusan dengannya. Hal ini dapat memiliki dampak yang sangat negatif pada kesehatan Anda pada usia berapa pun, dan harus diobati sesegera mungkin. Mengambil dalam satu atau dua sendok teh madu adalah solusi yang cukup mudah, jadi mengapa tidak mencobanya?

Incoming search terms:

best
Rp 36.000
Order Sekarang » SMS : 082132352900
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
KodeMadu Hutan 350gr
Nama BarangMadu Hutan Asli 350gr
Harga Rp 36.000
Lihat Detail »
Rp 67.000
Order Sekarang » SMS : 082132352900
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
KodeMadu randu 2,5kg
Nama BarangMadu Randu 2,5kg
Harga Rp 67.000
Lihat Detail »
Rp 61.500
Order Sekarang » SMS : 082132352900
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
KodeKaliandra Red 30kg
Nama BarangMadu Kaliandra Red 30kg
Harga Rp 61.500
Lihat Detail »
Rp 56.000
Order Sekarang » SMS : 082132352900
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
KodeMadu kelengkeng
Nama BarangMadu Kelengkeng 500gr
Harga Rp 56.000
Lihat Detail »
Rp 88.000
Order Sekarang » SMS : 082132352900
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
KodeKelengkeng 30kg
Nama BarangMadu Kelengkeng 30kg
Harga Rp 88.000
Lihat Detail »
Rp 61.000
Order Sekarang » SMS : 082132352900
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
KodeMadu Randu Kediri
Nama BarangMadu Randu 30kg
Harga Rp 61.000
Lihat Detail »
Rp 66.000
Order Sekarang » SMS : 082132352900
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
KodeMadu Kopi 7kg
Nama BarangMadu Kopi 7kg
Harga Rp 66.000
Lihat Detail »
Rp 56.000
Order Sekarang » SMS : 082132352900
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
Kodemadu pohon karet
Nama BarangMadu Pohon Karet 30kg
Harga Rp 56.000
Lihat Detail »